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2014/09/15

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6 pasos que puedes tomar hoy para simplificar tu vida

El viernes pasado salí con mi mujer para comer y tomar algo. Decidimos por un nuevo lugar de cervezas que acaba de abrir. El lugar es fresco, moderno y pareció bastante sencillo en su concepto; cervezas artesanales y pizza. Empecé mirar la carta y había cuatro hojas llenas de distintos tipos de cerveza. Para mi, [...]

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2014/09/08

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7 acciones para crear nuevos hábitos y tener un mejor estado físico

Que la salud es lo primero y que sin ella nada importa, es algo que sabemos todos. Pero a pesar de esto, las distracciones y demandas de cada día nos van empujando a olvidar lo que es más importante y de a poco vamos abandonando nuestro cuerpo hasta que un día nos pasa factura. El [...]

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2014/07/28

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Tres maneras con las que seguro fallarás en adquirir nuevos hábitos

El nombre de este blog no deja lugar a dudas de lo que nos gusta postear. Pero antes de aprender cómo cambiar hábitos, personalmente tuve muchos momentos de estancamiento. En estos años he intentado varias veces cambiar varios hábitos – correr, comer más sano, despertarme temprano, salir de deudas, parar de procrastinar – pero aquí y [...]

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2014/06/18

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Cómo mejorar la productividad creativa eliminando el crítico interior

evan p. cordes

No dudo que son muchos de vosotros los que secretamente desean tener un proyecto más creativo en vuestra vida. Esa oportunidad que en sí no va tanto sobre dinero, sino de mostrar vuestras capacidades y potencial creativo al mundo. Y muchas veces, casi siempre, esa oportunidad llega. A veces en la forma del trabajo perfecto, [...]

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2014/06/16

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Los 7 principales culpables que matan la productividad en el lugar de trabajo

Los 7 principales culpables que matan la productividad en el lugar de trabajo

Como ya sabes, vivimos una verdadera explosión de nuevas tecnologías. Apps iOS, Android o web-apps creados para maximizar nuestro rendimiento en nuestras vidas laborales. Pero ¿puede ser que es esa la misma tecnología que nos impide ser realmente productivos en el trabajo? ¿Que esa app que utilizas para completar tus listados más bien te impide [...]

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2014/06/11

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10 razones por las que necesitas un fondo de emergencia

Tener una empresa propia es una aventura increíble, pero me ha obligado a tener que pensar un poco más globalmente sobre las situaciones de la vida. Muchas cosas dependen de mí, y por eso tener cierta seguridad económica es importante para que pueda dormir bien. Como todos! Pero lo que alguna vez me ha ayudado [...]

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2014/06/09

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El Eisenhower Matrix: Cómo distinguir entre tareas urgentes y tareas importantes y hacer progreso en tu vida

Aprender a distinguir cuáles son las tareas para priorizar es un hábito que te garantizará avanzar hacia tus objetivos personales. Por eso pensé en compartir con vosotros este interesante método, porque intenta atacar un tema que he notado muchas personas no logran resolver demasiado bien;  la capacidad de distinguir entre tareas importantes y tareas urgentes. [...]

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2014/06/06

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Como tomar notas efectivamente

Una de las preguntas más frecuentes que llega a Hábitos Vitales es si conozco técnicas para estudiar más eficientemente. Ya redacté un artículo sobre como leer más rápido pero quería compartir con vosotros una buena técnica para tomar notas. A mi me ha servido bastante bien (aunque ya tomo más notas en el teléfono que [...]

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2014/06/04

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5 cosas que puedes hacer por la mañana para doblar tu productividad

5 cosas que puedes hacer por la mañana para doblar tu productividad

1. Toma agua una vez que te despiertas Sabías que por la mañana, justo después despertar, tu cuerpo necesita agua, básicamente porque está deshidratado? Una vez tomada el agua, lentamente empiezas a hidratar tu cuerpo y tus órganos internos empiezan a “funcionar” mejor. Si no lo haces, pruébalo mañana: te sentirás con más energía en [...]

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2014/06/02

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Cómo tomar decisiones informadas sobre de las cosas que posees y las nuevas cosas que planeas comprar

Cómo tomar decisiones informadas sobre de las cosas que posees y las nuevas cosas que planeas comprar

Todos hemos hecho en algún momento una compra compulsiva en algún punto de nuestra vida, no importa si nos llevamos una barra de chocolate cuando estamos esperando para pagar a la cajera o si de repente “necesitamos” nuevos altavoces en el living. Un paso adelante para ser más consciente a la hora de adquirir nuevas [...]

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