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Hace unos días Barack Obama estuvo en Gran Bretaña y tuvo una charla con David Cameron, MP y el líder de Tory. Es algo que fue captado fuera de los micrófonos y este pequeño intercambio de palabras me parece muy interesante a la hora de organización personal y tener tiempo para pensar.
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Julio ha sido un mes muy productivo aquí en Habitos Vitales con varios artículos tratando varios temas. Estos son los tres artículos más populares:
- Vida simple - 10 cosas que puedes hacer hoy para simplificar tu vida
- Tres ideas para empezar organizar tu casa
- El poder de la visualización creativa
No olvides que puedes suscribirte al feed RSS o suscribirte por Email¡Saludos a todos y para todos los lectores espanoles, que tengan buenas vacaciones!
Eric
Una de las cosas que me ha ayudado mucho este último año ha sido el poder dejar de vivir al día. Teniendo mi propio negocio me ha, más o menos, forzado a no hacerlo pero creo que lo habría hecho si me hubiera quedado con un empleo también. Vivir al día pasa cuando regularmente esperas para el próximo pago de sueldo antes de hacer movimientos básicos financieros como pagar facturas, comprar comida o hacer algo divertido. Es peligroso por varias razones:
Si pierdes tu trabajo, tu estilo de vida te requiere encontrar un nuevo empleo inmediatamente. De esa manera dependes de tu empleo actual. No puedes sobrevivir ni unos días sin que un sueldo regular entra. A veces tu jefe lo sabe y lo aprovecha porque saben que no puedes funcionar sin tu trabajo - al final eso hace tu trabajo completamente miserable y domina tu vida.
No puedes planificar para catástrofes. Cuándo algo malo pasa, p ej si se estropea tu coche, lo único que puedes hacer es sacar la tarjeta de crédito. Si dependes de cada sueldo para manejar tu vida día a día no puedes planificar para situaciones desafortunadas.
Tampoco puedes planificar para cosas más grandes. ¿Sueñas con unas buenas vacaciones para toda la familia? ¿Un nuevo coche o una nueva casa? Si vives al día estos sueños son simplemente inalcanzables en un futuro cercano. Puede ser que realmente lo quieras para tu familia pero son inalcanzables con tu estructura financiera actual.
¿Así que…cuál es la solución? La solución obviamente es dejar vivir al día, pero no es muy fácil…
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A mucha gente le estresan las vacaciones y es una pena porque como trabajamos tanto, 2-3 semanas de vacaciones es crucial a la hora de recargar las pilas y recuperarse de la vida laboral.
Después el salto 10 tipicos fastidios de vacaciones y unas maneras de evitarlos.
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Una de las ideas fuertes de organización y productividad personal es la idea de procesar por lotes. El idea es simple: Es más eficiente y más fácil para la mente ejecutar tareas por grupos. Por experiencia personal estoy seguro que procesamiento por lotes ha sido clave en el momento de desarrollar una productividad personal éxitosa. La mente tiene que hacer un cambio para prepararse y enfocarse para una nueva tarea.
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El estrés es la basura de la vida moderna - todos lo generamos, pero si no lo desechamos se amontona y superará nuestras vidas.- Danzae Pace
Aunque ahora estamos en épocas de (bueno, nosotros que estamos en este hemisfério) menos responsabilidades que hace unas semanas, me gustaría hablar un poco del estrés. Especialmente el estrés de cada día. Ansiedad, presión, tensión - síntomas que para muchos trabajadores forman parte de un día normal. Síntomas que aceptamos como pruebas que tenemos que afrontar.
Hay muchas maneras de des-estresarse pero la mayoría requieren una inversión de tiempo bastante importante. Después de todo, no siempre tenemos el tiempo para dar un paseo, tomarnos un baño o llamar a un amigo para hablar. Este es un truco de 3 minutos para afrontar situaciones de estrés en el momento.
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Has intentado. Has fracasado. No importa. Inténtalo otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor. - Samuel Beckett
Fracasar,fallar…
Son palabras bastante duras que tienen conotaciones negativas…pero es realmente el fracaso algo que deberíamos evitar a toda costa? ¿Es algo que nos hace daño?
Veamos. Cuándo éramos niños creo que el fracaso tenía otro sentido, cuándo aprendimos a ir en bici nos caíamos todo el tiempo, muchas veces nos quedábamos con las rodillas con raspadas pero nos montamos a la bicicleta otra vez y de repente estábamos pedaleando y voila! Estamos yendo en bici como si fuese la cosa más natural del mundo.
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El arte del progreso es mantener el orden en el cambio y mantener el cambio dentro del orden
Un tema que no he tratado últimamente aquí en Hábitos Vitales, es el del desorden y la organización de tu hogar y tu lugar de trabajo.
Estoy completamente convencido de que las cosas y la manera cómo las cosas nos rodean, así como su organización, tienen un efecto psicológico importante en nuestras vidas. No solamente afecta al nivel de estrés personal pero también que idea tenemos de nosotros mismos.
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Digamos que…
…entras en un Starbucks en tu cumple de 25 años y compras un café latte por 4€, esos 4 € están perdidos. Si guardas esos 4€ debajo tu colchón durante 40 años tendrías 4€ cuándo cumples 65 años. Pero si invertieras esos 4€ en una inversión como un pagaré del tesoro con un interés de 5% durante 40 años tendrías unos €28.16
Todo bien, no estamos hablando de demasiado dinero verdad?, pues seguimos… Digamos que bebes un latte por semana solamente mientras duran tus 25 años aquí en la tierra. Eso sería 52 lattes por un total de 208€. Con la misma inversión, hubieses tenido 1,424.32€ a la edad de 65.
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Cada vez me sorprende mas el poder de la visualización.
El capacidad que tenemos a la hora de crear lo que queremos a través de visionarlo. La voluntad de ver algo como una verdad antes que esté fisicamente manifestado es un hábito vital muy importante de adquirir. Es muy probable que vuelva a hablar sobre el tema en futuras entradas porque en mi opinión estamos hablando de una habilidad de la que todos podemos beneficiarnos inmensamente desarrollándolo.
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