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Como mencioné en un artículo anterior de esta semana , tener una casa llena de trastos y desordenada puede tener efectos negativos sobre uno mismo. Además de establecer rutinas quería compartir unos trucos mas para batir el desorden en casa. Seguir leyendo »
Algo que últimamente me ha interesado mucho es el nivel de estrés por culpa de la sobrecarga de información que parece que mucha gente sufre. Tengo varios amigos que me han contado que la cantidad de email que les llegan cada día a su bandeja de entrada son demasiados. (Un artículo sobre como dejar a tu bandeja de email a cero aquí)
Personalmente creo que es importante empezar a prestar atención sobre cómo gestionamos nuestra atención. Abajo unas pautas para la batalla contra la sobrecarga de información.
Tener rutinas es ideal para combatir el desorden en casa. Aquí unas ideas que puedes desarrollar para establecer rutinas en tu casa:
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