Hábitos Vitales

Seamos sinceros. El dinero es importante. Bastante más importante de lo que creemos y muchas veces nos autoengañamos intentando convencernos a nosotros mismos con frases como “No necesito dinero para ser feliz”, “El dinero no importa”.

¿Pero como podemos simplificar y relajar nuestra actitud hacía el dinero?

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Se acaban las vacaciones. Y quizás piensas que es hora de volver a hacer un poco de ejercicio para esos kilos que añadiste durante el verano? Todos tenemos altibajos a la hora de empezar hacer ejercicio, la mayoría, empezamos y paramos y empezamos otra vez – es normal, lo importante es volver a empezar.Los puntos díficiles ¿Porque tenemos problemas en volver hacer ejercicios un hábito regular?

1. Demasiado difícil. Siempre empezamos con mucha ambición y entusiasmo y con un objetivo grande “Voy a ir al gimnasio cada día” o “Voy a correr 40 minutos cada día”.

   El problema es que resulta difícil sostener objetivos así durante un tiempo prolongado. Funciona unos días pero cuando te falta la energía, resulta muy difícil seguir

2. Demasiados objetivos. Muchas veces intentamos hacer demasiado. Queremos correr, levantar pesas, comer bien y dejar los dulces. Con objetivos multiples resulta difícil enfocarse en el hábito de ejercicio si intentamos lograr los otros objetivos también.
3. No tenemos suficiente motivación. No se trata de carecer de disciplina, es carecer de motivación.

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En mi opinión, regularidad y enfoque, son las claves para tener éxito en las áreas que importan en la vida. Para obtener resultados positivos hay que ser perseverante con lo que estás haciendo. Lamentablemente muchas veces resulta fácil perder el enfoque y salir de la pista. Un par de errores comúnes y ya estás descarrilado.

Después del salto, tienes tres errores que soy culpable de cometer y algunas soluciones para por lo menos asegurarte que pasen menos veces…
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Es natural querer progresar: en nuestro trabajo, en nuestro desarrollo personal, finanzas personales, negocios, hábitos etc etc. Pero hay unos obstáculos que debemos tener en cuenta cada a la hora de realizarnos y seguir adelante.

¿Cuáles son?
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Como mencioné en la entrada anterior, he llegado a la conclusión, de que muchas de las facetas de nuestras vidas, sea de carácter profesional o privado, pueden ser definidas como el establecimiento, el mantenimiento y la mejora de conjuntos de sistemas y subsistemas. 

¿Que quiero decir con esto?

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Últimamente me he obsesionado con sistemas. La idea de que nuestra vida realmente es un conjunto de sistemas y subsistemas, y que lo único que tenemos que hacer es identificar cuáles son los pasos y los movimientos que se deberían hacer para afinarlos y calibrarlos.Me doy cuenta que se trata adoptar y ejecutar un conjunto pequeño de movimientos sencillos. Realmente, es una frase que podría servir como un principio fundamental para operar, tanto al nivel personal como a nivel profesional (y quién realmente hace una distinción hoy en día…?)

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