La importancia de hacer cosas incómodas
¿Qué significa ser “dueño de sí mismo”? ¿Realizarse?
Cada uno tiene su respuesta a estas preguntas pero yo empiezo estar completamente convencido de que se trata de tener la capacidad de fijar objetivos reales con seguir un plan de acción (un proyecto), tener persistencia y seguir con una tarea sin distraerse, la capacidad de mantener los objetivos y hacer lo que se tiene que hacer y no sólo lo que uno quiere hacer.
Además estoy seguro de que si logras hacer las cosas que no quieres hacer tienes una oportunidad de oro para vencer al enemigo de siempre – la procrastinación.
A veces hay que hacer cosas que no te gusta hacer.
Cambiar no significa que uno hace lo que uno quiere – más bien lo contrario. Muchas veces se trata de hacer cosas que uno no quiere hacer.
Se puede decir que se trata de someterse a un especie de malestar constructivo. Realizando cosas que te causan angustia y que sueles evitar, puede ser clave a la hora de mejorarse, sea perder kilos o avanzar en la vida profesional.
Un paso importante para empezar practicar el malestar constructivo es cambiar tu actitud hacia el malestar y en vez de evitarlo hacer del malestar un objetivo.
Sí, leíste bien. Debes hacer del malestar un objetivo. No vas a progresar si no experiencias malestar.
Si alguno de estos cuatro frases te suenan familiares, es hora de tomar más en serio de actitud hacía el malestar:
- No soporto no estar cómodo
- Yo debería esperar hasta que estoy listo
- Yo no debería sentir malestar
- Este malestar va a durar toda la vida
¿Estás de acuerdo, hay que hacer cosas incómodas para progresar y mejorarse? ¿Se puede realizar cosas grandes sin vivir momentos de malestar?
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November 3rd, 2009 a las 10:47 pm #Bitacoras.com
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November 4th, 2009 a las 7:16 am #ricardo
uh…diste en el clavo.
November 4th, 2009 a las 8:45 am #Rafael
Aunque sé que tu intención al escribir el post no estaba en ayudar a los adictos al tabaco, al menos eso intuyo, mi trabajo si es ayudarlos, así que usaré tu artículo como argumento a la hora de enfrentarse a los tediosos minutos de abstinencia en los primeros días de la deshabituación.
Espero que funcione. Gracias.
November 4th, 2009 a las 10:09 am #David
Hola,
Esta ocasión por primera vez no comparto el consejo. Creo que nuestras tareas pasan por momentos de desmotivación, por “cosas incómodas”. Pero en nuestra mano está darle la vuelta a la tuerca y convertir estas tareas en nuevos objetivos que nos aporten beneficio personal. Vencer a la desidia trabajando en actividades incómodas puede aportar también una buena enseñanza pero prefiero hacerlo desde el punto de vista constructivo, razonando los beneficios de esa tarea y convirtiéndola en “cómoda”
Enhorabuena por el blog,
Un saludo
November 4th, 2009 a las 2:25 pm #Eric
@ricardo
… jejeje
@Rafael
Genial!
@David
Si, lo que quería decir era p ej, hacer esa llamado que puede dar un empuje importante para progresar en el trabajo. O empezar una dieta.
Gracias por pasar!
Saludos!
E
November 4th, 2009 a las 3:43 pm #Montse
Yo creo que más que hacer del “malestar un objetivo”, hay que ir más allá y visualizar “el bienestar” que nos reportará realizar esta tarea que no nos gusta y que nos ayudará a conseguir un determinado resultado.
Un saludo.
November 4th, 2009 a las 7:07 pm #Clau
Creo que esto me ha llegado en el momento justo! La verdad es que hay tantas cosas que uno “NO” quiere hacer. Me encanto lo de malestar constructivo, así deberíamos de verlo! =)
November 4th, 2009 a las 9:55 pm #El Gachupas
Para conseguir cambios (progresar) normalmente hay que salir de la “zona de confort”, y por tanto, es necesario hacer cosas que no estamos acostumbrados a hacer. O para citar por enésima vez a Albert Einstein: “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”.
La buena noticia es que, generalmente, la dificultad o lo desgradable de las tareas está solo en nuestra mente. Una vez nos ponemos en marcha y empezamos a hacer esa tarea desagradable, casi siempre se nos olvida que no nos gustaba.
November 5th, 2009 a las 9:53 am #Eric
@Montse
Si, totalmente. La cosa es que muchas veces hay que pasar por un momento de malestar para llegar al bienestar..
@Clau
Y ahora a hacer algo incómodo!
@El GAchupas
Exacto, se trata de salir de su “comfort zone”. Buena la cita de Einstein.
Saludos!
E
November 6th, 2009 a las 10:07 am #chicaseo
La importancia de hacer cosas incómodas http://bit.ly/4pVf0i
November 17th, 2009 a las 9:55 am #3 ideas para salir de tu zona de confort - Hábitos Vitales
[...] mencioné en esta entrada estoy completamente convencido de que para progresar en la vida hay que estar preparado a pasar por [...]
November 20th, 2009 a las 1:48 am #3r1ck
Disculpame pero deja de decir: “EL ELEFANTE TIENE TROMPAA!!!!!”…
November 27th, 2009 a las 3:26 am #Pier Pallini
Como decía un amigo mío… Hay que salir de la zona de confort para vivir realmente la vida. Tengo la certeza que la única forma de crecer es pasando por experiencias que te ponen incomodo. Es tan lógico como decir: “Es imposible avanzar si nos quedamos siempre donde mismo”. ¿Qué quiero decir con esto?, que es imposible crecer profesionalmente o como persona o como sea, si no entramos en terrenos desconocidos y que nos pueden generar cierta reticencia en primera instancia… Pero no te preocupes, una vez que lo haces en repetidas ocasiones, se convierte en tu zona de confort, y entonces tienes que buscar nuevos desafíos, hasta el punto que tu zona de confort será estar buscando situaciones incómodas.
Saludos, Pier
February 13th, 2010 a las 6:32 pm #Witizer
Me ha gustado lo de salir de la zona de confort