Aunque seas la persona más ordenada, eficiente y organizada del mundo, tendrás tus momento débiles cuando te resulte imposible concentrarte.
En momentos así resulta muy conveniente poder sacar unos trucos de la manga para mejorar tu concentración, aunque sea temporalmente.
2011/11/27
No sé porque pero parece que quejarse es algo innato del ser humano. Lo hacemos todos, hasta las personas que lo “tienen todo” se quejan. A veces nos quejamos sin siquiera darnos cuenta, pero rara vez nos resulta útil.
¿Qué ocurre si tú eres la persona atrapada en la actitud negativa? Todos hemos estado allí. Hay días en que todo parece ir mal y quejarse resulta ser la cosa más fácil de hacer.
Resulta más fácil quejarse en lugar de resolver un problema. Pero adaptar una actitud más positiva y obligarse a poner fin a tus quejas ¡es posible!
Aquí algunas maneras de cómo dejar pensamientos negativos para enfocarnos en encontrar soluciones
2011/11/17
A veces tendemos a hablar sobre la productividad personal como si estuviéramos en la búsqueda del santo grial.
Pero la verdad es que ayudarte a tí mismo a ser fiel a tus prioridades, sacar lo que tú quieres de tu vida, y no malgastar tu tiempo y energía en ocuparte con cosas que no contribuyen a tus sueños, no hace falta tanto esfuerzo.
En mi opinión las siguientes tres acciones son suficientes para mantener tu enfoque y realmente convertirte en una persona altamente “productiva”.
¿Estás listo? Pues, son…:
2011/11/14
A veces uno tiene un sinfín de cosas por hacer y un sinfín de objetivos en los que uno sabe que debería trabajar y…
…resulta muy fácil perdernos entre las cosas de nuestro día a día: áreas profesionales dónde debes mejorar, los compromisos personales, temas de salud , etc. Los objetivos grandes, lo que nos catapultarán al próximo nivel de nuestra vida quedan en un plano secundario.
Eso no puede ser, me gustaría dejarte con dos claves para que vacíes tu mente y empieces a realizar esos objetivos importantes YA:
2011/11/10
Cómo establecer nuevos hábitos… sin duda una pregunta clave.
A veces parece tan fácil pero hay hábitos que resultan increíblemente difíciles de implementar. Claro, se trata de la complejidad y la característica de cada hábito, aún así, hay hábitos que parecen fáciles realizar, pero…
Para lograr esos hábitos “difíciles”, me gustaría compartir contigo tres consejos que debería ayudarte a formar esos hábitos vitales difíciles. ¡Suerte!
2011/11/08
Para mí y para muchas personas, las tres primeras horas de cada día son las que más importan. Es durante esas tres horas cuándo la mayoría de las personas realizan las tareas que mueven los proyectos importantes hacia adelante. Si logras realizar tres cosas importantes antes de las 12:00 de cada día vas de buen camino.
Si tienes la libertad de poder definir parte de tu día laboral sugiero que lo pruebes si es que ya no lo haces.
El idea realmente es muy simple.
2011/11/04
Siempre he pensado que la preocupación es una de las actividades más tontas que una persona puede hacer, y aún así muchas veces resulta difícil no preocuparse. No soy ni lejos una persona sin preocupaciones, de hecho a veces me pillo a mí mismo en ciclos destructivos de autocrítica. Ciclos que si uno no los controla pueden hacerte llegar al pánico.
La verdad es que, cuando todo va mal, no funciona el “esforzarse más”. Preocuparse no ayuda tampoco.
La próxima vez que te encuentres en un ciclo como acabo de describir me gustaría que pruebes los próximos pasos:
2011/11/30
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