Dos claves para realizar objetivos personales importantes

A veces uno tiene un sinfín de cosas por hacer y un sinfín de objetivos en los que uno sabe que debería trabajar y…

…resulta muy fácil perdernos entre las cosas de nuestro día a día: áreas profesionales dónde debes mejorar, los compromisos personales, temas de salud , etc. Los objetivos grandes, lo que nos catapultarán al próximo nivel de nuestra vida quedan en un plano secundario.

Eso no puede ser, me gustaría dejarte con dos claves para que vacíes tu mente y empieces a realizar esos objetivos importantes YA:

Saca ese elefante de tu cabeza: 
Siempre hay 2 o 3 cosas que persistentemente ocupan tu cabeza. Esas ideas o pensamientos suelen ser tan grandes que bloquean a tu mente y no te dejan pensar claramente. Pasas la mayoría de tu tiempo pensando en ello. Anota la idea o coméntalo con alguien y si hay algo en tu pensamiento que es desconocido dale un nombre, dándole un nombre en sí facilitará que afloje la tensión.

Vaciar la copa: 
Ház un listado de todos los objetivos y las cosas que tienes que realizar. Vacía tu mente! Este paso seguro que te relajará (pero necesitas añadirlo en tu plan de acción o calendario)

 

¿Como haces para dar importancia a tus objetivos principales? Cuentanos en los comentarios

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Erik

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