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Maneras simples para encontrar y mantener la motivación

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Nunca, nunca, nunca, nunca te rindas – Winston Churchill

Para lograr objetivos, mantener la productividad personal, hacer ejercicio, cambiar hábitos, encontrar la felicidad, etc tienes que encontrar la motivación y mantenerla.

Mantener la motivación es una de las cosas más difíciles con que tratar. Si no puedes mantener la motivación en tu vida cotidiana, será complicado lograr tus objetivos. Lo complicado con la motivación es que no dura, pero para lograr esos objetivos que tienes a largo plazo tienes que encontrar la motivación de día a día.

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¿Es factible realizar el futuro en el ahora?

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¿Si el éxito o el fracaso de este planeta y de todas las personas, dependería de como soy y como actúo, cómo debería ser y qué debería hacer? – Buckminster Fuller

En mi búsqueda de simplificar mi existencia, he llegado a tener un grado de control de mi vida que no ha existido antes y es una sensación excitante.

Aún así, hay que seguir pellizcando y ajustando los sistemas que ponemos en marcha y últimamente he intentado vivir y actuar más intensamente en el ahora. Esto me ayudado inmensamente a la hora de hacer.

No obstante, ha habido claros conflictos entre mi idea de vivir en el ahora y como combinarlo con mi idea del futuro (mis objetivos). Después el salto unos pensamientos sobre el tema:
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Entrevista con Manuel M. Almeida de mangasverdes.es

Entrevista con Manuel M. Almeida de mangasverdes.esSeguimos con una nueva entrega de la serie Objetivos Vitales, dónde publico entrevistas con blogueros que leo y que me parece interesantes. Como ya han visto en las entregas anteriores, la entrevista está centrada alrededor de la productividad personal y cómo estos bloqueros fijan sus objetivos.

Esta vez la entrevista es con Manuel M. Almeida, un periodista que lleva ya unos años publicando contenido interesante y personal en el blog Mangas Verdes. Llevo un año y medio leyendo su blog y me alegro poder presentar su blog aquí. Manuel acaba de lanzar un canal social llamado MySfera.

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Reseña: La semana laboral de 4 horas

La semana laboral de 4 horasHace un año y medio que ví el nombre Timothy Ferriss y La semana laboral de 4 horas por primera vez, creo que fue en el blog de David Seah.  David hablaba de su nuevo libro que iba a publicarse. Ahora en retrospecto entiendo que el blog de David era uno de muchos blogs eligidos por Ferriss para recibir una copia de reseña.

Si no me equivoco el editorial y Tim Ferriss no hicieron ningún uso de marketing tradicional para hacer correr la palabra de la existencia del libro. Utilizaron blogs para promoverlo y no hace falta decir que fue una movida de gran genialidad. Yo lo compré en Amazon dos semanas antes que  había salido, tanto funcionó la promoción…

De todos modos, ahora el libro está publicado en Español (lo ví en FNAC antes de verano pero parece que ahora es cuándo se empieza hablar de ello).  Quisiera  hacer mi primera reseña de un libro aquí en Hábitos Vitales (un pequeño experimento)

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Twitter te hace daño

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Tengo una cuenta Twitter (nick: habitosvitales). Hace unos meses que voy actualizando pero no puedo decidirme si seguir o no. No veo la utilidad… Hasta ahora me parece que hace más daño que bien… No se trata solamente de Twitter, todos los nuevos medios sociales, Friendfeed, Facebook, MySpace, Jaiku etc nos conectan de una manera tremenda pero también nos interrumpen en una manera tremenda.

No es que no reconozca que Twitter nos ayuda a comunicarnos y conectarnos con otros pero tampoco me parece que sea una herramienta que ayudará a nuestra productividad, al contrario, tiene todos los ingredientes de aquello que Linda Stone define como “El Síndrome of Continuous Partial Attention”.

De todos modos creo que seguiré actualizando mi Twitter pero me gustaría compartir unos pensamientos sobre algo en que voy pensando más y más – la gestión de atención. Leer más

Porqué algunas personas siempre tienen éxito

Porque algunas personas siempre tienen éxito

No hay nada más inútil que hacer eficiente algo que ni siquiera debería ser hecho – Peter F. Drucker

Disfruto mucho leer biografías. Y aún más, biografías sobre personas que han logrado cosas en la vida. P ej disfruté mucho leer sobre la vida de John D. Rockefeller pero también la vida de Allen Ginsberg.  Los dos tenían vidas completamente distintas pero se puede decir que tenían en común, el éxito.

Me imagino que tú también, querido lector, has pasado tiempo pensando en porqué alguna gente tiene éxito y cuáles de los factores de su éxito están bajo su control personal.  Alguna gente exitosa puede ser infinitamente intelectual u otros crecer en familias con buenas conexiones sociales. Algunos simplemente serán energéticos, positivos y abiertos.

Después haber leído y mirado documentales sobre las vidas de “gente exitosa” he notado que su éxito no es necesariamente debido a las cualidades mencionadas en el párafo anterior, es más bien cosas que están debajo el control de ellos mismos.

Después el salto unas reflexiones sobre el éxito. Son solamente algunas y  seguro que hay más, por eso me gustaría que añadas tus reflexiones en los comentarios. ¡Gracias!

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Entrevista con Pilar Jericó

Entrevista con Pilar JericóContinuamos con la segunda entrega en la serie Objetivos Vitales. Esta vez la entrevistada es Pilar Jericó. Pilar es doctora en Organización de Empresas y Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales. Yo he aprendido mucho leyendo su blog y sus reflexiones siempre son interesantes. Ha publicado tres libros y el último La nueva gestión del Talento acaba de ser publicada. Gracias Pilar por tomarte el tiempo a contestar mis preguntas!

1. Cuál consideras es tu mayor logro en los últimos años?(Por favor añade otros logros y objetivos si quieres).

Ufff….qué difícil. Lo primero sería definir logro. Para mí es aquello que me hace sentir bien conmigo misma y que me ha supuesto un reto (está claro que hay un baile hormonal en todo ello). Si además, creo que he aportado a otros y lo comparto con personas queridas, aún es un mayor logro. Ahora bien, si tuviera que escoger uno diría que mi principal logro es ser yo misma en lo que hago, ser auténtica sin que me condicione lo que los demás opinen.

2. Cuál crees fue la clave para lograr el éxito? Fue una cosa en particular, o un número de cosas?

Destacaría cuatro cosas: La más importante, disfrutar con lo que se hace. Un logro importante tiene un punto de pasión aunque sea intelectual. También la constancia. Un objetivo por muy interesante que sea tiene cosas aburridas y se ha de ser constante para no abandonar en esos momentos. Por otro lado, la intuición, en la cual no siempre ponemos mucho énfasis. Cuando escribí sobre el talento en el año 2000 era el primer libro en español sobre el tema y aunque había alguna voz en contra, aposté por ello. Al igual que hice sobre el miedo en el año 2006. Y como última clave, ser una misma. Creo que no se pueden alcanzar logros si uno está constantemente imitando a otros… y si se consigue, supongo que debe tener un sabor amargo.

3. Cuáles son los “hábitos vitales” que has establecido para ayudarte lograr tus objetivos?

Suelo planificarme cuando un objetivo me requiere mucho esfuerzo en tiempo, como escribir un libro, preparar una conferencia difícil o hacer una propuesta innovadora para un cliente. Cuando eso es así, defino el objetivo, que luego voy adaptando a lo largo del tiempo y lo enmarco en una fecha. Concretar la fecha es fundamental, porque si no puede ser eterno. Luego, suelo buscar información en libros o Internet (un momento perfecto para aprender). También, suelo ponerle mucho sentido del humor en lo que hago. Cuando la gente me dice que se ha divertido con algunas bromas que escribo, lo hago realmente para mí. No sé trabajar de otro modo. Y por último, tampoco busco que le guste a 100 por cien de las personas. Es imposible. Mientras le sirva a uno, ya es suficiente. No se puede vivir con la sombra del fracaso encima o la búsqueda de la aceptación constante.

4. Cuántas veces piensas en tus objetivos, cuántas veces los revisas y actúas sobre ellos…?

Manejo un máximo de cuatro objetivos profesionales y dos o tres personales a lo largo de un año, los cuales los concreto en verano. También tengo un par de objetivos a nivel personal y profesional a largo plazo, en un plazo de cinco años. Los objetivos los tengo presentes, aunque no suelo revisarlos a menudo.

5. Describe como superas el fracaso, como lo remontas si estás luchando y como te motivas si tu entusiasmo se está en recisión.

Con el tiempo he aprendido a encajar el fracaso. A las personas que somos exigentes con nosotros mismos no siempre nos resulta fácil. En mi caso, me ha servido encontrar la parte positiva al error, reinterpretarlo y ponerle sentido del humor. De hecho, cuando pienso en mis fracasos soy consciente de que con el tiempo dejaron de serlo, porque fueron enseñanzas muy valiosas. En el caso del estado de ánimo, reconozco que una vez más busco la parte del disfrute o me pongo una pequeña recompensa para terminar algo que me aburre.

6 Puedes describir tu sistema de productividad y tienes algun truco para los lectores?

Marcar un objetivo, aprender, apoyarte en un equipo o persona de confianza, disfrutar con lo que se hace y crear un hábito (como dirías en tu blog, Eric). Cuando comienzo a escribir un libro, por ejemplo, siempre me abruma la pantalla en blanco, pero poco a poco, con el tiempo el trabajo va tomando forma. De hecho, de lo que publico hay casi un 40% que no ve la luz. Pero eso no importa. El perfeccionismo es el peor aliado para lograr los éxitos.

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La primera entrevisa en la serie Objetivos Vitales – Enrique Dans

¿La primera vez visitando Hábitos Vitales?

Una introducción a Hábitos Vitales


Entrevista con Enrique Dans

Entrevista con Enrique DansHoy en Hábitos Vitales estrenamos una nueva serie, Objetivos Vitales. Se trata de entrevistas con blogueros notables, sobre como logran sus objetivos, como adquieren hábitos y sobre sus sistemas de productividad.

La primera entrevista es con nada menos que Enrique Dans de www.enriquedans.com.  Llevo unos años leyendo su blog y me atrevería a decir que su blog es la referencia para blogs que tratan con la investigación de sistemas y tecnologías de información escrito en la lengua española. Sus análisis siempre te hace pensar.

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Después haber investigado un poco más sobre la vida de Bruce Lee, me dí cuenta que ser positivo parece ser algo muy importante en su vida. He pensado un poco sobre el tema y hice un pequeño listado de unas pautas para tener una vida más positiva.

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El secreto del éxito es ser fiel a tus objetivos – Benjamin Disreali

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