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Siempre pensé que Bruce Lee era algo más que un simple atleta que golpeaba y pateaba personas.
Igual que Picasso, siempre surgen citas aquí y allí de sus pensamientos, y que realmente te hace reflexionar sobre tu vida.
Aquí 7 lecciones sobre la vida por cortesía de Bruce Lee:
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El trabajo se expande hasta llenar el tiempo disponible para que se termine - Ley de Parkinson
Un mes de improvisación
Acabo de terminar un proyecto en el cual llevo un poco más de un mes dedicando todo mi tiempo, al principio del proyecto pensaba que todo estaba controlado pero poco a poco se fueron añadiendo más y más “proyectos dentro del proyecto” y al final resultó ser un proyecto faraónico y confieso que por momentos estuve bastante angustiado.
Aún más frustrante fue intentar ejecutar el proyecto en modo GTD haciendo listados que sobre papel parecieron lógicos pero que a los 15 minutos resultaron ser inútiles porque surgieron situaciones dónde teníamos que improvisar y replantear proyectos al instante, algo que pasó casi a diario durante un par de semanas. Seguir leyendo »
Como doblar las camisetas que guardaste en una manera rápida y ordenada.
Pronto Hábitos Vitales volverá con actualizaciones más seguidas…¡Saludos!
Eric
Simplicidad es hacer el viaje de la vida con con lo justo y
necesario de equipaje - Charles Dudley Warner
Hoy en día nos regalan camisetas por todas partes, si no es la camiseta de la empresa es la camiseta de la maratón en la que participaste el año pasado o la que compraste hace unos años con el estampado muy chulo y con que ahora no quieres separarte aunque no te lo has puesto en 2 años.
El tema es que una vez que las camisetas entran en nuestros armarios tienen una tendencia de quedarse allí. ¿Quizás es tiempo que eso cambie?
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Siembra un pensamiento, cosecha una acción;
siembra una acción, cosecha un hábito;
siembra un hábito, cosecha un carácter;
siembra un carácter, cosecha un destino.
- Samuel Smiles
El objetivo de este blog es la identificación de hábitos vitales que nos ayuden en una manera conductivista/behaviorista a mejorar nuestras vidas en varias facetas (productividad personal, finanzas personales, simplificar la vida etc.).
Una cosa es identificar los hábitos vitales pero otra es interiorizarlos y transferirlos a acciones en la vida diaria. Podemos identificar miles de hábitos pero si no los intentamos aplicar no sirven para mucho.
Con esta entrada quiero compartir cuatro principios para convertir ideas en acciones y acciones en hábitos:
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Uno de mis objetivos de este año es vivir con menos cosas, simplificar mi existencia. Uno de los puntos clave para lograr esto es deshacerme de ropa que no necesito.
Tenemos muchas excusas para no tirar, reciclar, regalar o donar la ropa que no utilizamos.
“Quizás lo voy a utilizar un día”, “Por si acaso”, “Tiene tantos recuerdos”, “No entro en estos pantalones ahora, pero voy a bajar peso y entraré.”
Etc, etc, los conocemos todos aunque lo neguemos.
Un método sencillo que puedes aplicar ahora para vaciar el guardaropas es el siguiente:
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… O cualquier otra deuda.
Me imagino que la mayoría de nosotros tenemos algún tipo de deuda, pagar préstamos que cogimos cuando estudiamos, deudas de tarjeta de crédito, el coche, etc.
Yo tengo un par de deudas y después de un poco de investigación creo que he encontrado la manera más satisfactoria de pagarlas. Utilizo el método bola de nieve de deuda (en inglés se dice debt snowball), que se trata de:
- Haz un listado de todas tus deudas, con la deuda con el balance menos grande en la parte superior de la lista. Muchas veces negamos que tenemos deudas (normalmente las dejamos como tema pendiente) así que puede que duele un poco listarlos.
- Destina tanto cómo puedas de tu presupuesto mensual a la eliminación de deudas. Yo estoy destinando un 20% de mis ingresos para matar a mis deudas. Me gustaría destinar más, pero por el momento no puedo, entonces tendré que reducir mis gastos, que hoy por hoy es complicado, lo tendré que tratar en otro post
- Realiza los pagos mínimos para cada una de tus deudas, salvo la que ocupa posición número uno en tu lista.
- Para la deuda número uno, paga la cantidad máxima que puedas hasta que la deuda esté evaporada.
- Cuándo está eliminada la deuda, repites con las otras.
Este método se llama el método de bola de nieve de deudas porque una vez que has pagado la deuda que ocupa posición número uno en la lista, otra deuda se pondrá en su sitio, pero también tienes una deuda menos a la cual estás destinando el pago mínimo.
Cada vez que has pagado una deuda, la cantidad de dinero que puedes destinar a las deudas restantes son un poco más grandes, como una bola de nieve que rueda sobre una colina.
Hasta ahora he logrado pagar una deuda y la sensación es muy agradable, eliminar mis deudas es uno de mis objetivos principales para mi este año, y el primer paso para lograrlo ya lo he tomado. Realmente un hábito vital, ¡lo recomendo mucho!
Hay muchos medios allí fuera, muchos libros para leer, muchos artículos para estudiar y archivar para referencia, muchos libros de audio para escuchar y digerir. Además hay que ver el último episodio de Perdidos y la última peli que te recomendó tu amigo ayer. En resumen, hay distracciones suficientes para perder el enfoque completamente. Leyendo el Four Hour Work Week he sacado unos trucos que de vez en cuando pongo en práctica cuándo me siento sin enfoque.
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