Identificar características de personalidad desagradables

Hoy tuve una pequeña revelación.
Muchas veces aceptamos nuestros no siempre muy agradablescaracterísticas de personalidad con la explicación de que eso “forma parte de mi”, siempre fuí así y siempre seré así” Pienso que eso no es cierto. Ahora he entendido que esos caracteristicas “malas” se puede y se debe controlar.

Por eso tenemos la necesidad de mejorarnos, ser más productivos, más ordenados et c. Se trata de una pequeña batalla personal (por lo menos para mí…) Investigaré más sobre el tema porque pienso que puede ser uno de los primero incentivos porque organizarse con eficiencia y llevar una vida sencilla, fructífica y llena de sentido.

Propósitos diarios; Introduciendo Tareas Más Importantes (TMI)

to-toSi trabajas en una oficina seguro que lo primero que haces al entrar por la mañana es abrir el mail y partiendo desde el Outlook, el Mail, Gmail etc empiezas tú día. Yo solía hacer lo mismo hasta que un día me dí cuenta que estaba trabajando en una manera muy reactiva en vez de proactivo. Yo estaba convencido que realmente acabé con tareas importante pero la realidad era otra, no hice mucho más que responder a preguntas o apagar pequeños fuegos de no gran importancia.

Un día al desayunar me senté y apunté tres cosas que eran importantes tener acabados al final del día (me acuerdo que tenía dos deadlines importantes). Realmente no era mucho más que un simple listado to-do pero algo hizo click. El día despúes apunté tres tareas más y al final del día tenía una sensación muy agradable, estuve contento y tranquilo. ¿Por qué? Porque había encontrado el concepto de TMI (Tareas Más Importantes).

El concepto es muy sencillo, el TMI es la tarea o la necesidad más importante que quieres tener acabada hoy. Yo suelo apuntar tres TMI’s , las tres cosas que tengo que tener acabadas hoy. Muchas veces acabarás el día con más tareas finalizadas.

El factor clave es apuntar tus TMI por la mañana, cuándo desayunas o en el metro. Lo importante es tenerlos apuntados antes que empiece la jornada.

Luego acabar con tú primer TMI antes que abres el email por la mañana.

¡Pruébalo! Parece una tontería pero muchas revoluciones personales empiezan como tonterías 🙂

Trucos para no obsesionarse con el trabajo

Son casí las 24:00 y aún sigo en el trabajo. A veces toca… ahora mismo estoy en una época bastante intensa dónde tengo tres proyectos en el aire a la vez. En cierto sentido supongo que me puede clasificar cómo un adicto al trabajo, algo que no es de todo bien…se debe saber cuándo decir no.
Encontré estos cinco puntos en el blog de Tim Ferriss sobre cómo desconectar el trabajo y la vida personal:

  1. Elige hobbies que realmente te emociona y a cuáles te gusta dedicar tiempo, así resulta ser más fácil no volver a pensar en tu trabajo.
  2. Fijar objetivos en tu vida personal igual que haces en tu vida profesional.
  3. Programa citas con gente para actividades de no trabajo. (Con p ej el entrenador personal)
  4. Utiliza las limitaciones de la tecnología para separar tu vida personal y vida de trabajo. (p ej diferente ordenadores para diferentes tareas, un email de trabajo y un para casa.)
  5. Decide tus no’s por adelantado.

Post original en su totalidad aquí .

2008 – Objetivos

En 2008 quiero cambiar y mejorar varios aspectos en mi vida:

  • Un tema que los últimos años ha ocupado gran parte de mi vida es cómo lograr ser más eficiente con mi tiempo y cómo subir mi nivel de productividad personal. Hábitos Vitales será mi vehículo para explorar y compartir mis pensamientos y logros sobre el tema.
  • Liberarme de mis deudas de tarjetas de crédito.
  • Ahorrar dinero para un fondo de emergencias
  • Simplificar mi vida – Quiero reducir mis necesidades, reducir desorden y reducir complicaciones.
  • Tener un nuevo piso, alquilado o comprado
  • Quiero hacer un 25k
  • Quiero pesar 75kilo (ahora peso 80) y mantener 75!
  • Quiero convertirme en un madrugador

Evaluación del 2007 – un año salvaje

2007 fue un año muy intenso y desafiante para mí, pero también con muchas recompensas. Fue mi segundo año cómo freelance y más que otra cosa mostró que soy capáz de tirar adelante sólo. ¡Lo mejor es que tampoco lo tengo que hacer solo!, Desde verano 2007 Reference es yo y mi novia maravillosa y todo marcha perfectamente. Juntos hemos podido aceptar encargos más grandes que podía haber aceptado solo.

Así que profesionalmente ha sido un año exitoso, no obstante, tengo que aprender mucho en temas de economía, hubo unos meses en otoño 2007 que fueron duros, muy duros 🙂

Personalmente logré:

  • Empecé correr (hice un 10k en marzo)
  • Fuí más eficiente en implementar GTD en mi vida
  • Fuí más conciente de mi economía personal
  • Logré otro año sin ser un empleado

Hay otros logros menores y también fracasos (que pienso que son casí más importantes que éxitos, si no fracasas de vez en cúando no estás arriesgandote lo suficiente) .

10 errores para evitar en una entrevista

Un tema que nos toca a todos afrontar en numerosos ocasiones en la vida, y no solamente cuándo vamos a una entrevista de trabajo. He conocido los dos lados de la entrevista, ser entrevistado y entrevistar. Un buen consejo es asistir a una entrevista de vez en cuándo aunque no estás buscando un nuevo empleo. Así te quedas competitivo y mantienes tú CV actualizado.

Deborah Walker en Quintcareers nos da estos consejos de cosas que NO debemos hacer en una entrevista:

  1. Mal apretón de manos
  2. Hablar demasiado
  3. Hablar en negativo sobre un jefe o un empleador actual
  4. Entrar demasiado temprano o tarde
  5. Portarse maleducadamente con la recepcionista
  6. Preguntar por beneficios, vacaciones o sueldos
  7. No prepararse para la entrevista
  8. Ticks verbales
  9. No suficiente o demasiado contacto visual
  10. Falta de encajar estilos de comunicación

Leer el artículo original aquí

Cómo mejorar tu concentración

han publicado unos consejos interesantes sobre el tema de estudiar. Estos trucos son más que aplicables a otros actividades, los puntos claves son:

  • “Aquí estudio
    Tienes que conseguir un espacio, silla, mesa, iluminación y ambiente dedicado para tus estudios.
    Debes evitar el teléfono móvil. Puedes colgar un papél para evitar la interupciónes
    Si te gusta música en el fondo,BIEN, pero no deje que sea una distracción.
  • Debes atenerte a una rútina, un calendario de estudios eficientes.
  • Enfocar
    Antes de empezar estudiar, tómate unos minutos para resumir tus objetivos, juntar lo que necesitas y piensa en una estrategía general de cumplimientos.
  • Incentivos
    Si neceario crea un incentivo para cumplir un tarea con éxito.
  • Cambiar temas
    Cambiar el tema de estudios cada dos horas para variación
  • Variar tus actividades de estudio
    Alternar leer con ejercicios de estudios más activos.
    Pregúntate a ti mismo cómo podrías incrementar tu nivél de actividad. ¿Quizás estudiar en grupo sería mejor? Quizás crear preguntas de estudios? Pregúntale a tu profesor para estrategías alternativas de aprender. Lo más activo tu aprendizaje, mejor.
  • Toma pausas regulares y programados aptos para tí.
    Haz algo distinto (p ej, si llevas mucho tiempo sentado, camina y en un área distinto)
  • Recompensas
    Date una recomensa cuándo has acabado con un tarea.