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2011/02/11

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5 trucos para mantener la motivación para hacer ejercicio continuamente

Mi novia acaba de ir al gimnasio, lleva cuatro meses yendo a clases de Pilates tres veces por semana y le encanta. Es un gusto verla salir de casa porque tiene ganas para ir. A veces me dá mala conciencia porque realmente tengo una historia tormentosa con mi historial de ir al gimnasio o hacer [...]

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2011/02/04

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6 prejuícios de razonamiento que deberías tener en cuenta

Dicen que somos criaturas de hábitos y estoy de acuerdo con ello pero también creo que somos criaturas de prejuicios. El mes pasado tuve la oportunidad (por un tema de trabajo) de investigar un poco más a fondo como funcionan y qué impacto tienen los prejuicios en nuestras vidas. Hay muuuuchas categorías de prejuicios pero [...]

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2011/01/05

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El dinero SI puede comprar la felicidad

Muchas veces se dice que no se puede comprar la felicidad con dinero, pero no es verdad. Es simplemente verdad que: Perseguir cantidades de dinero no es una ruta a la felicidad.  No deberías intentar adquirir más dinero con la esperanza de que te hará feliz, sino más bien, una vez que tienes dinero, deberías pensar cuidadosamente acerca de cómo puedes utilizarlo para aumentar tu felicidad. Usar dinero para comprar cosas equivocadas (cosas que son [...]

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2010/12/19

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8 hacks infalibles para mejorar tu enfoque

El enfoque… el santo grial de lograr una productividad de alto rendimiento. Realmente es bastante complicado mantener el enfoque pero lo que si que siempre funciona es hacer pequeños “tweaks” de tu ambiente más cercano. Es decir, condicionarte para poder mejorar el enfoque. Seguimos:

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2010/12/03

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11 cosas que puedes empezar hacer HOY para aumentar tu productividad

Marc Andreesen fue el fundador y arquitecto de Mosaic y después Netscape, hoy en día trabaja como inversor (invertió en Skype entre otras empresas) y es una persona que admiro tremendamente. Me crucé con unos trucos para la productividad que al recomienda, estoy de acuerdo con todos estos puntos:

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2010/12/02

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Cómo celebrar la navidad sin dinero

Ya entramos en diciembre, un mes que suele ser una mezcla entre mucha alegría y mucho estrés. Particularmente este año, recordé la familia de un amigo que cada año intentancelebrar navidad sin la histeria del comercialismo. Todos los integrantes invierten mucho en lograr un ambiente de navidad, pero es su tiempo y no su dinero [...]

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2010/11/30

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Real artists ship (los verdaderos artistas entregan)

El slogan del título es de Steve Jobs. Lo inventó a principios de los 80 cuándo su equipo falló en lanzar la primera versión del sistema operativo Macintosh a tiempo. Jobs inventó el slogan para inspirar a su equipo a terminar una primera versión. Es un slogan inspirador pero también malinterpretado. Cuándo uno piensa en [...]

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2010/11/24

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Dos soluciones seguras para garantizar el descanso mental

Como logramos el descanso mental cuando tenemos el internet en el bolsillo, la tele plasma en casa, el ordenador en el trabajo, el portátil en casa y tu madre llamándote al fijo? Pues, es difícil, muy difícil. Yo he notado dos cosas que me han ayudado tremendamente a la hora de descansar la mente. A [...]

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2010/11/06

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Por fin…Cambios Vitales #1!

Uff… Por fin he podido acabar con la primera entrega de Cambios Vitales, el newsletter de Hábitos Vitales. Me ha costado un poco porque quería encontrar la forma y una “voz”. En Cambios Vitales hablo sobre trucos y maneras para realizar tus objetivos personales. Hablo sobre qué piezas necesitan estar en su sitio para que puedas hacer cambios [...]

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2010/10/27

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¡Déjalo! – Porque a veces tiene sentido

Creo que una de las cosas más potentes que uno puede hacer es dejar de hacer algo.  A veces parece como si hay algo noble en seguir, acabar 0 finalizar cada  emprendimiento o idea que uno tiene. Creo que todos hemos sido o conocido a una persona que se niega dejar de hacer algo aunque [...]

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