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Cómo mejorar la productividad creativa eliminando el crítico interior

evan p. cordes

No dudo que son muchos de vosotros los que secretamente desean tener un proyecto más creativo en vuestra vida. Esa oportunidad que en sí no va tanto sobre dinero, sino de mostrar vuestras capacidades y potencial creativo al mundo.

Y muchas veces, casi siempre, esa oportunidad llega. A veces en la forma del trabajo perfecto, a veces con una pequeña colaboración o simplemente cuando la persona se decide a comenzar, trabajando por las noches. Y es justamente en ese momento, tan esperado, que llega el bloqueo. El síndrome del impostor y el crítico en nuestro interior toman posesión de nuestros sentidos y nos producen el temido bloqueo, la procrastinación y en última instancia, el fracaso.

La mejor manera de eliminar los enemigos de la creatividad es parar lo que estamos haciendo y reconocer que estamos tirando piedras a nuestro tejado. Luego, viene la acción. Tres tips contra tres de los peores enemigos de la creatividad

1 – Contra la procrastinación por perfeccionismo

El perfeccionismo es un asesino de la creatividad. Cuando hacemos algo que es importante para nosotros, nos ponemos una presión excesiva para hacer las cosas perfectas. Pero lo perfecto no existe. De hecho, el proceso caótico e inacabado es tan importante como el resultado final. En lugar de buscar lo ideal, lo perfecto en tu cabeza, disfruta del proceso y los errores que surjan para llegar a un resultado final interesante. Y recuerda “Hecho es mejor que perfecto”, sabias palabras de Mark Zuckerberg.

2 – Contra el síndrome del impostor

Cuando sientas que empiezan a aparecer en tu cabeza pensamientos como “se darán cuenta que soy un fraudeo “realmente no sé lo suficiente para hacer estotómate el tiempo para recapitular y destruir estas ideas como si fueran malas hierbas (cuando todavía son pequeñas). El estrés y frustración que te causan harán que pierdas la fluidez del proceso creativo pudiendo incluso llegar a tener ataques de pánico o quemarte por trabajar demasiado. Existen varias formas de sentirse mejor:

1 Recuerda tus logros

2 No te compares

3 No pienses debería/tendría

4 Delega si hace falta

5 Mira tu situación con perspectiva. ¿Qué es lo peor que puede pasar?

6 Ten compasión contigo mismo, no te maltrates

3 – Contra el miedo a fallar

Hay infinidad de consejos que hablan de no tener miedo a fallar. De hecho, hay toda una cultura alrededor de esto actualmente y creo que es muy positivo. En primer lugar, tenemos que entender que el miedo, de por sí, no es algo real. Es una imagen en nuestra cabeza. Para ayudarte con este tema, en este post te damos consejos sobre cómo combatir los miedos.

En segundo lugar, fallar es imprescindible para lograr el éxito. Henry Ford dijo “El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más inteligencia. Y no puedo estar más de acuerdo. Sólo hay que ver a un niño pequeño cuando está aprendiendo a gatear o a caminar. Sus primeros pasos son torpes y se caerán muchas, muchísimas veces. Hasta que aprenden y a los dos años están correteando por toda la casa. Sus fallos son suyos, tienen que hacerlos ellos, no podemos enseñárselos nosotros. Y así es durante toda nuestra vida. Nuestros fallos son tan nuestros como nuestros éxitos. En lugar de tener miedo a fallar, tenemos que abrazar la oportunidad de fallar para aprender.

 

En resumen, sé muy consciente de tus pensamientos de fracaso, miedos e inseguridades para anularlos y reemplazarlos por acciones creativas que te llevarán, en última instancia, a comenzar el próximo capítulo de tu vida.

¿Haz pasado alguna vez por una situación similar? ¿Reconoces el “Síndrome del Impostor”?

 

 

 

No hay puertas cerradas

Si he llegado a una realización en los últimos años que es más importante que otros diría que sería esta: No hay puertas cerradas.

En hacer las cosas que he realizado los últimos años (mi estudio de diseño, crear una alternativa periodística a Marca para los aficionados de fútbol, crear una comunidad), todo viene de mi capacidad y necesidad de ponerme en situaciones que quiero explorar. Claro, he cometido un montón de errores pero los he arreglado y he convertido situaciones de valor, algo útil.

La cuestión es que nunca he preguntado por permiso…Nunca me preocupado demasiado si alguién ya lo hizo antes o si lo hizo en formas distintas.

Ok, soy una persona inquieta y tengo una necesidad de reinventarme de vez en cuando, si no me aburro. Ahora mismo me encuentro en un fase de regeneración importante y estoy seguro que al final del proceso saldra un yo más afilado.

Recuerda que cuando la gente te dice que algo es imposible, o que nunca tendrás éxito, nol los hagas caso.
Todo que vale la pena hacer parece imposible. Pero para tí no debería parecerlo, para ti debería parecer como el próximo paso, nada más.

Intenta repensar todo y intenta hacerlo a todas horas.
Si no imaginas que las cosas se podrían hacer en otras maneras, o que no se puede inventar nuevas formas y si no empiezas algo nuevo, ¿Dónde estarías? ¿Cuándo lo harías?

¿Recuerda, no existen puertas cerradas! ¿Qué vas hacer?

Un secreto para lograr tus objetivos de largo plazo

Para ponerse objetivos siempre es mejor definirlos de una manera clara, detallada y más que otra cosa con un resultado final mensurable. Veamos unos ejemplos “Esta semana voy a escribir tres entradas en mi blog”, “Esta tarde voy a correr 5 kilómetros”.

Cuando alguien me pregunta sobre cómo mejorar a la hora de realizar sus objetivos, siempre recomiendo poner en escrito frases como las mencionadas en el párrafo anterior.

El problema es que éste enfoque no es óptimo para tareas complejas dónde no sabes lo requerido por tu parte. Proyectos con un objetivo claro pero que están proyectados a finalizar en un futuro más lejano. Sabemos cómo empezar pero no conocemos los pasos que están por intervenir, y el tiempo necesario para cada paso es desconocido.

¿Qué hacemos en casos así?
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3 distracciones que evito para estar 100% enfocado

distraction

Como hemos conversado en las últimas entradas a veces para poder realizar un trabajo de calidad es de suma importancia poder trabajar sin distracciones.

Poder trabajar sin distracciones es importante si tu trabajo o tu profesión requiere un cierto grado de creatividad. En mi opinión casi todas las profesiones requiere un nivel de creatividad, liderazgo de proyectos, negocios, programación, tiendas… y todos, de vez en cuando, necesitamos quitarnos todas distracciones para profundizar más en nuestras profesiones y  así llegar al próximo nivel en nuestras carreras.

Conozco muchas personas que dicen que son capaces de asimilar mucha información de una multitud de entradas, periódicos, revistas, pelis, música, amigos e Internet y lo utilizan convirtiendo esta multitud de estímulo para crear algo interesante. Estoy seguro que así es pero no creo que la dispersión es lo que crea los resultados.

Para poder dirigir toda esta información hay que desconectar. Estoy completamente seguro de que para crear algo interesante hay que estar sin distracciones para llegar a hacer conclusiones profundas.

En mi caso es muy importante poder meterme en una burbuja dónde puedo invertir 100% de mi atención en un proyecto. Cuando entro en este estado de 100 % inmersión intento restar en vez de añadir. Yo lo trato casí como un ritual. Hago un listado de las distracciones más grandes de mi vida actual y entro en un pacto conmigo mismo de prescindir de ellas durante una semana.

Aquí tres distracciones que siempre aparecen en ese listado: Leer más

3 ideas para salir de tu zona de confort

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Como mencioné en esta entrada estoy completamente convencido de que para progresar en la vida hay que estar preparado a pasar por tiempos incómodos.

Para hacer cambios realmente duraderos en tu vida, es muy importante que de vez en cuando salgas de tu zona de confort.

La cuestión es: cómo se hace?
Después del salto, tres ideas que te ayudan salir de tu zona de confort:
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Construye un puente al día siguiente

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En el artículo “la regla 80/20 es mentira” hablé un poco sobre que si queremos lograr resultados extraordinarios, deberíamos abandonar la regla 80/20 en favor de un esfuerzo y una dedicación al 100%.

Sigo convencido que es así. Pero también creo que muchas personas malinterpretan este concepto creyendo que se trata de poner la máxima cantidad de horas posible en un día y que eso es ser productivo. Lo hacemos aún más cuando estamos en un momento de flow. Esos días cuando, por algúna razón, alcanzamos un nivel de creatividad muy alta y todo lo que queremos hacer es seguir y seguir para exprimir cada gota que queda de esa creatividad. 

Seguro que conoces la situación. Lo único malo con tener un día creativo es que se acaba y que no hay ninguna garantía de que puedes resproducirlo mañana.

Pero hay una manera para aumentar la posibilidad de éxitos sucesivos:

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Realizar trabajos mecánicos aumenta la creatividad

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Me imagino que vosotros sois iguales que a yo respecto a que hay días mas productivos que otros, igual que hay días con un alto rendimiento creativo igual que días con cero ideas.

Lo que suelo hacer cuando me siento estancado es organizar la oficina. Reciclar papeles, organizar las carpetas, ordenar los libros en la estantería por categorías, cambiar bombillas, cambiar cartujos de la impresora etc etc. Siempre, después haber hecho actividades rutinarias que no requieren muchos esfuerzo mental, siento una mejora considerable en mi productividad y mi creatividad.

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Solo se trata de pensar un poco

Solo se trata de pensar un poco

En mi día a día la creatividad es algo intrínseco. Entre cazar deudas y redactar presupuestos, mi trabajo consiste en crear y su resultado puede manifestarse en muchas de formas, entre ellas, folletos, libros, catálogos, sistemas de identidad gráficas o páginas webs.

Para mí, que me dedico a la comunicación visual, crear suele significar compaginar y combinar elementos familiares en maneras nuevas que comunican y que (espero) provoquen acción o reflexión. Pero pensar por pensar es otra cosa. Pensar sin tener una aplicación en mente es algo que casi nunca se hace. Leer más