Etiquetadesarrollo personal

Un secreto para lograr tus objetivos de largo plazo

Para ponerse objetivos siempre es mejor definirlos de una manera clara, detallada y más que otra cosa con un resultado final mensurable. Veamos unos ejemplos “Esta semana voy a escribir tres entradas en mi blog”, “Esta tarde voy a correr 5 kilómetros”.

Cuando alguien me pregunta sobre cómo mejorar a la hora de realizar sus objetivos, siempre recomiendo poner en escrito frases como las mencionadas en el párrafo anterior.

El problema es que éste enfoque no es óptimo para tareas complejas dónde no sabes lo requerido por tu parte. Proyectos con un objetivo claro pero que están proyectados a finalizar en un futuro más lejano. Sabemos cómo empezar pero no conocemos los pasos que están por intervenir, y el tiempo necesario para cada paso es desconocido.

¿Qué hacemos en casos así?
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Pregunta los lectores: ¿Cuáles son tus top 3 objetivos en la vida?

Uno de los temas más destacados aquí en Hábitos Vitales es como lograr objetivos. O mejor, como fijar y lograr objetivos. Hemos tenido conversaciones muy interesantes sobre el tema p ej en estas entradas:

  1. Tres palabras para 2010
  2. La importancia de hacer cosas incómodas
  3. Objetivos Vitales (una serie de entrevistas con personas interesantes del blogósfera)

Me gustaría escuchar más de vosotros; ¿Cuáles son vuestros objetivos en la vida, vuestros sueños y vuestra misión?

Si no has pensado mucho en ello, ahora es una buena oportunidad hacerlo!

¿Cuáles son tus top 3 objetivos/metas en la vida? 

¡Háznoslo saber en los comentarios!

¡No molesten!

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Una de las razones porque arranqué mi propia empresa hace unos años fué porque estaba bastante cansado de las constantes interrupciones que tenía que afrontar cada día. No me malinterpretes, mis colegas me caían muy bien, pero estoy muy seguro que las interrupciones tienen que haber repercutido de alguna manera en la empresa.

Creo que la falta de atención influencia de forma importante el resultado final de mucho proyectos.

Entonces, ¿Qué puedes hacer para evitar ser interrumpido por tus colegas de trabajo?

Después del salto, unos trucos que puedes poner en práctica:
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7 maneras para convertir el fracaso en algo productivo

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Todos nos preocupamos de que las cosas pueden ir mal, pero también tenemos la tendencia de autoengañarnos diciéndonos “Todo irá bien” y  que “todo se solucionará”.

Sabemos todos que hablar así es una tontería. 

Todos cometemos errores, pero “pensar positivo” no siempre es la mejor manera de tratar con fallos, fracasos o errores.
Lo mejor es aprender del fracaso y hacer de ello algo productivo

¿Cómo? Miramos sietemaneras después el salto
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3 ideas para salir de tu zona de confort

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Como mencioné en esta entrada estoy completamente convencido de que para progresar en la vida hay que estar preparado a pasar por tiempos incómodos.

Para hacer cambios realmente duraderos en tu vida, es muy importante que de vez en cuando salgas de tu zona de confort.

La cuestión es: cómo se hace?
Después del salto, tres ideas que te ayudan salir de tu zona de confort:
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La importancia de hacer cosas incómodas

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¿Qué significa ser “dueño de sí mismo”? ¿Realizarse?

Cada uno tiene su respuesta a estas preguntas pero yo empiezo estar completamente convencido de que se trata de tener la capacidad de fijar objetivos reales con seguir un plan de acción (un proyecto), tener persistencia y seguir con una tarea sin distraerse, la capacidad de mantener los objetivos y hacer lo que se tiene que hacer y no sólo lo que uno quiere hacer.

Además estoy seguro  de que si logras hacer las cosas que no quieres hacer tienes una oportunidad de oro para vencer al enemigo de siempre – la procrastinación.

A veces hay que hacer cosas que no te gusta hacer.

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Toma control de tu email con pequeños esprints

Toma control de tu email con esprints de email
Es hora que vuelva a hablar más sobre como tratar con el e-mail. Antes he hablado sobre que acciones deberíamos tomar sobre e-mails y cómo y cuándo añadir filtros.

Pero una de las peores cosas es cuando pensamos que Outlook o Mail.app es un sistema de entrega y de notificaciones. Ahora es increíblemente fácil proscrastinar sobre un proyecto o tarea que es aburrida pulsando el enviar/recibir del email porque puede que ha llegado un mensaje divertido de Facebook o alguna estrella de pop te ha añadido en su MySpace. Pensamientos así nos acondicionan a volver a mirar el email c-o-n-s-t-a-n-t-e-m-e-n-t-e a lo largo del día, resultando en una jornada laboral muy fraccionada.

Este tipo de comportamiento (denominado “siempre conectado”) se ha convertido en un estilo de vida.

El idea de no mirar el e-mail cada 15 minutos causa reacciones raras en gente, desde caras raras, hasta un “depende el trabajo que hagas” junto a una mueca. Seguro que existen trabajos dónde mirar el email cada 10 minutos es obligatorio para la supervivencia y solvencia de la empresa pero es mi convicción que no son tantos.

El problema de mirar el email cada diez minutos es que tratas cada email igual: una idea equivocada. Cada email no es igual. Si los tratas como iguales estás enfocando más en recibir emails, que en identificar qué emails son importantes para progresar con tus proyectos.

Para incrementar tu productividad recomiendo:

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Cuándo utilizar filtros para procesar tu email

Cuándo utilizar filtros para procesar tu email

¿Utilizas filtros para procesar tus bandeja de entrada de email? Me imagino que sí, es una manera muy eficiente para recortar y minimizar las interrupciones innecesarias diarias. Pero a veces resulta complicado cuando se filtran demasiadas cosas, (que suele ser a través del sujeto o el remitente) y la información acaba en un sinfín de diferentes lugares.

Soy un gran fan de la automatización pero existen situaciones en las cuales uno realmente automatiza demasiado

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¿Cuál es la acción? Dejar tu bandeja de entrada de email a cero

bandeja de entrada de email a ceroEste artículo fue publicado en Canasto.es en julio 2008. Tengo la sensación que la mayoría de nosotros vivimos en nuestras bandejas de entrada de email, sea outlook o mail.app, entourage, gmail etc.Yo sé que lo hice hasta hace un año o así cuándo entendí que estaba a trabajando en una manera reactiva y no proactiva.En realidad la bandeja de entrada dictaba mi día a día, reaccionando al *bing* como un perro de Pavlov.Quiero compartir unos trucos para ayudarte dejar de vivir dentro de tu bandeja de entrada de email. Leer más