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Tag Archives: trabajo

Como lograr un estado de “flow”

2010/01/28

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Algo que siempre me ha interesado es cómo uno puede favorecer una situación óptima para la creación, o para, sencillamente, hacer un buen trabajo. Lo que he notado es que realmente no importa tanto a qué te dedicas, lo que realmente importa es que el trabajo sea lo suficientemente desafiante.

El desafío, claramente,  es una cosa sujetiva por lo tanto, es diferente para cada individuo.

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5 ideas para combatir un lugar de trabajo caótico

2010/01/25

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Tengo más y más amigos que dicen que últimamente, para llevar a cabo su trabajo, lo tienen que hacer los fines de semana o por la noche en casa

El hecho de que  ahora nos enfrentamos a la situación de que nuestro trabajo no es el lugar para realizar las tareas, sino que tenemos que buscar la paz del hogar, tiene que ver que con que más y más lugares de trabajo son muy caóticos. Esta situación se empeora si, además, una persona ya tiene problemas con concentrarse.

A continuación unos consejos a la hora de concentrarse en un ambiente caotico

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La distracción es tu enemigo principal

2009/04/06

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Después de unos años profundizando en ideas y prácticas de productividad personal y de gestión de atención, me ha quedado claro que la distracción es la amenaza principal a la hora de realizar proyectos, ideas o en la vida en general. Estar distraído significa estar separado de una priorización a algo secundario. La distracción nos obliga practicar la multitarea y nos fracciona y hace confusas nuestras metas.

En una sociedad de alta tecnología como nuestra, tenemos muchas distracciones, muchas más que hace unos años. Hay tantas posiblidades de escapismo que nos tientan. Pero la amenaza principal es la distracción que se suele manifestarse en forma de interrupciones y la multitarea – la fragmentación de pensamiento y tiempo. Vivimos nuestras vidas con interrupciones constantes.

El problema es que estas interrupciones nos afectan en una manera negativa. Estar constantemente interrumpido sube el nivel de estrés y frustración y baja la creatividad. Cuando estás desconcentrado y te falta un enfoque claro eres menos creativo, cuando el tiempo para reflexionar siempre está interumpido resulta difícil profundizar en solucionar problema y reconocer patrones.

Es cierto que la tecnología nos da oportunidades extraordinarias al poder conectar y aprender, pero tenemos que tener en cuenta la distracción como algo que nos interrumpe, creando frustración y bajando nuestra productividad.

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Tres ideas de como ganar tiempo para realmente trabajar

2009/04/01

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Por el momento estoy en el fase de mucho trabajo, cada año en estas fechas estamos trabajando con un proyecto complejo y no hay tiempo para mucho más que trabajar. Aunque a veces es estresante,  personalmente me interesa porque por mi parte requiere una concentración (para mi) fuera de lo normal. Más que otra cosa requiere que limite posibles distracciones.  Os dejo con tres consejos muy prácticos a la hora de trabajar con enfoque.
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La importancia de educar a tus clientes

2009/03/30

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La importancia de educar a tus clientesDespués de unos años arrancando y consolidando nuestra consultoría de diseño digital, he aprendido que para realizar nuestro trabajo al 100% es clave educar al cliente. En mi opinión es algo que empresas (por experiencia propia en otra consultorías donde he trabajado) muchas veces no tienen en cuenta, por ignorancia o por respeto al mecanismos internos del cliente.  Tengo la sensación de que muchas empresas creen que el proveedor de servicio es quien debería adaptarse a los procesos de su cliente.

En mi opinión nos equivocamos cuando pensamos así y según mi experiencia el cliente en la mayoría de los casos agradecen cuando nosotros ponemos pautas para la realización de un proyecto, porque al final somos nosotros los que somos expertos.

Una vez ganado un proyecto en la mayoría de los casos nosotros dejamos de hablar con management para realmente realizar el proyecto junto con personas en posiciones con acceso a la información mas crítica de la realización del proyecto. En mi opinión estas personas pueden tener cualquier antecedente, no tengo en cuenta su educación (pueden tener un posgraduado o haciendo prácticas) pero siempre hay unas pautas de trabajo que intento establecer antes de empezar el proyecto.
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Como disfrutar más de tu trabajo

2008/10/17

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Como disfrutar más de tu trabajo

Pasamos (por lo menos) 40 horas de la semana en nuestros trabajos. Hay gente que trabaja mucho más (como yo…).
Como todos, tengo mis altibajos mientras trabajo, pero he notado unas cosas que para mí son muy importantes a la hora de sentirme bien trabajando.

El secreto es: enfoque en las rutinas diarias y una inmersión total en las tareas que estoy realizando. Me siento mejor cuando estoy completamente en el ahora.

Déjame elaborar un poco más:

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Necesito XXX porque quiero YYY – pensando en resultados

2008/08/13

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¿Qué pasa cuándo tienes muchas cosas sobre la mesa y es difícil identificar cuál es el próximo paso clave para avanzar? Para mí, algo que funciona de maravilla es practicar un pensamiento enfocado en resultados.

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Trucos para no obsesionarse con el trabajo

2008/01/21

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Son casí las 24:00 y aún sigo en el trabajo. A veces toca… ahora mismo estoy en una época bastante intensa dónde tengo tres proyectos en el aire a la vez. En cierto sentido supongo que me puede clasificar cómo un adicto al trabajo, algo que no es de todo bien…se debe saber cuándo decir no.
Encontré estos cinco puntos en el blog de Tim Ferriss sobre cómo desconectar el trabajo y la vida personal:

  1. Elige hobbies que realmente te emociona y a cuáles te gusta dedicar tiempo, así resulta ser más fácil no volver a pensar en tu trabajo.
  2. Fijar objetivos en tu vida personal igual que haces en tu vida profesional.
  3. Programa citas con gente para actividades de no trabajo. (Con p ej el entrenador personal)
  4. Utiliza las limitaciones de la tecnología para separar tu vida personal y vida de trabajo. (p ej diferente ordenadores para diferentes tareas, un email de trabajo y un para casa.)
  5. Decide tus no’s por adelantado.

Post original en su totalidad aquí .

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