CategoríaObjetivos personales

Mejora tu enfoque haciendo preguntas

Creo que has visto que en el mes de septiembre me he obsesionado un poco con hacer preguntas. Para mí es una manera imbatible para aclarar mis objetivos y mejorar mi enfoque.

Por ejemplo, llevo un par de años editando Hábitos Vitales pero nunca tuve ningún plan para el blog. El idea principal era de practicar escribir y compartir un poco mis experiencias y experimentos para mejorar mi productividad personal. Hace un par de meses paré y me senté a pensar un poco más profundamente sobre el futuro de Hábitos Vitales y porqué estoy editándolo.

Empecé hacerme preguntas para ver que quería.

  • “¿Qué estoy intentando hacer con Hábitos Vitales?”
  • ¿Qué quiero lograr con Hábitos Vitales?
  • ¿Qué sensación quiero que mis lectores tengan cuándo visitan Hábitos Vitales?

Me hice muchas otras preguntas, realmente no me acuerdo de todas :-), pero el resultado final es que Hábitos Vitales se va a convertir en una plataforma para el cambio personal. Creo que siempre lo fue, pero ahora es un objetivo tangible. El newsletter Cambios Vitales será la primera manifestación de este nuevo enfoque.

Lo bueno con hacer preguntas es que después haber hecho la primera, muy rápidamente llega a otra:

  • ¿Qué tipo de sitio web va a ser Hábitos Vitales?
  • ¿Qué quiere decir plataforma para el cambio personal?
  • ¿Hábitos Vitales se va a convertir en un negocio?
  • ¿Qué tiene Hábitos Vitales que otras webs no tienen?

Este es un ejemplo, no quiero convertir esta entrada en “Qué pasará con Hábitos Vitales”, lo que quiero mostrar es la importancia y la promesa de hacerse preguntas.

Seguimos con unas muestras tangibles:
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El poder de objetivos tangibles

Creo que he hablado varias veces antes sobre la importancia de apuntar tus objetivos y metas. Vamos, en mi opinión es la clave.
Cuándo pasas tus objetivos a papel algo pasa. El objetivo se transforma, dejar de ser algo abstracto a ser algo real, un objetivo tangible.

El objetivos cambia de ser algo que “debo hacer” a formar parte de tu listado to-do.

Seguimos:
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Desafío de los 30 días – Octubre 2010

Seguimos con un nuevo desafío!

El desafío de septiembre (para mi) fue comer una fruta cada día, lunes-viernes.
¿El resultado?… Comme-Çi-Çomme-Ca…

Empecé muy bien pero la última semana casí lo olvidé por completo. Una pena!
Para mi  es una muestra clara que, para cambiar, es muuuuy importante ajustar y “tunear” tus alrededores.
Es clave para formar un nuevo hábito vital.

Si tendría que ponerme una nota para el desafío de septiembre me pongo un 6 (de 10)…

¿Cuál será el próximo desafío?:

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“Lo hago mañana” – una receta para el fracaso.

Acabo de escribir algunas entradas para Hábitos Vitales, pero no tenía ganas, en realidad quería ver el partido (Atlético – Barça, espero que Messi no se haya lesionado gravemente…) pero opté por escribir los posts y escuchar el partido por la radio. Podría haber dicho. “Voy a escribir los posts mañana”, y a veces lo hago. Pero entonces me estreso porque podría haber escrito la entrada con mas tranquilidad.

Otro ejemplo:

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La importancia de definir rumbos

En la mayoría de los casos nosotros nos ponemos el rumbo de nuestras vidas.

Si tienes tu propia consultoría y de repente de quedas sin trabajos, cuál es tu próximo paso?

Me imagino que empezarás llamar a tus clientes existentes preguntando si tienen algo planeado y cómo los podrías ayudar. Quizás pasarías por LinkedIn para refrescar tu ficha y contactar con algún colega viejo. Especialmente con esas personas que son más conectadas que otras. Te pones a trabajar para buscar una manera de que tu cashflow sea positivo de nuevo.

Puede que si no pasa mucho después un tiempo te pongas a pensar que quizás deberías volver a fichar para un empresa, bajar tus expectativas. Empiezas preocuparte que no vas a tener más clientes.

Si lo miras con detenimiento verás que cada acción que haces fueron el resultado de tu selección. Tu empezaste ponerte en contacto con tus viejos colegas, tu actualizaste tu perfíl. Tu seleccionaste y accionaste. Tu definiste el rumbo.

La cuestión es que a veces deberíamos sentarnos y:

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Qué te dicen tus circunstancias?

¿Cómo planeas tu vida? ¿Vas experimentando? ¿O sientes que llevas un vida bien planificada?

Son preguntas profundas, sin duda, pero son preguntas que realmente vale la pena hacerse de vez en cuando. Yo siempre he pensado que hay dos tipos de vidas:

  1. La experimental (la vida que tomas como te viene, una manera más improvisada)
  2. La planificada (el que sigue un plan o un propósito. (Por ejemplo las personas religiosas tienden a llamarlo la vida impulsada por un propósito)

Pero después de haber leído éste artículo de David Brooks creo que puedo añadir un tercer acercamiento

  • La vida guiada por circunstancias

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25 preguntas que deberías preguntarte a ti mismo

¿Sientes que tu vida tiene sentido y que tienes un camino definido por caminar?
Diría que tener un enfoque de láser es lo más imporante para realizar los propios objetivos. Una persona que sabe dónde está yendo y el por qué de ese destino es casi invencible.

Las personas así tienden a repetir una mantra del tipo “Esto es lo que estoy haciendo, allí es dónde voy.” Seguramente te has encontrado con una persona así algúna vez en tu vida, se nota directamente que saben lo que quieren, no son irrespetuosos pero hay una determinación muy clara – lo ves en sus ojos.

¿Te ha preguntado como llegaron a ser así? La respuesta es bastante sencilla, han encontrado su propósito. Saben en que enfocar a largo plazo y lo han hecho preguntándose muchas preguntas.

Cuándo te sientes a pensar los objetivos imporantantes que tienes en la vida, me gustaría que te hagas unas preguntas. Estas preguntas te ayudurán a tener un idea hacia dónde quieres ir y cómo quieres llegar allí.

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Desafío de los 30 días – Septiembre 2010

¿Arrancamos otro desafió no?

Ya sé que que antes dije que no iba hacer más desafiós de carácter alimentaria pero voy a arrancar otro 🙂
Lo siento, pero para mi la comida es dónde realmente me descuido así que voy a intentar una más.

Voy a comer una fruta cada lunes, martes, miércoles, jueves y viernes. Soy muy malo en comer fruta, me encanta las verduras pero debería comer más fruta así que allí voy – a comer frutas!

La próxima vez voy a listear unos desafíos y dejaré que vosotros decidan cuál debería hacer 🙂

¿Te apuntas al desafió de los 30 días de septiembre? Cuéntanos en los comentarios.

Saludos!
E

¿Comunicas tus objetivos? Quizás deberías…

¿Estás comunicando tus objetivos verdaderos?

P ej, quieres un nuevo rol en tu empresa pero sigues dando la impresión de que estás contento?
Quieres otro piso, pero dices a tu compañero que estás feliz dónde estás viviendo ahora?

Estás comunicando tu intención real o un  mensaje que realmente no es coherente contigo mismo?

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