EtiquetaProductividad personal

3 distracciones que evito para estar 100% enfocado

distraction

Como hemos conversado en las últimas entradas a veces para poder realizar un trabajo de calidad es de suma importancia poder trabajar sin distracciones.

Poder trabajar sin distracciones es importante si tu trabajo o tu profesión requiere un cierto grado de creatividad. En mi opinión casi todas las profesiones requiere un nivel de creatividad, liderazgo de proyectos, negocios, programación, tiendas… y todos, de vez en cuando, necesitamos quitarnos todas distracciones para profundizar más en nuestras profesiones y  así llegar al próximo nivel en nuestras carreras.

Conozco muchas personas que dicen que son capaces de asimilar mucha información de una multitud de entradas, periódicos, revistas, pelis, música, amigos e Internet y lo utilizan convirtiendo esta multitud de estímulo para crear algo interesante. Estoy seguro que así es pero no creo que la dispersión es lo que crea los resultados.

Para poder dirigir toda esta información hay que desconectar. Estoy completamente seguro de que para crear algo interesante hay que estar sin distracciones para llegar a hacer conclusiones profundas.

En mi caso es muy importante poder meterme en una burbuja dónde puedo invertir 100% de mi atención en un proyecto. Cuando entro en este estado de 100 % inmersión intento restar en vez de añadir. Yo lo trato casí como un ritual. Hago un listado de las distracciones más grandes de mi vida actual y entro en un pacto conmigo mismo de prescindir de ellas durante una semana.

Aquí tres distracciones que siempre aparecen en ese listado: Leer más

Ideas para trabajar en paz

tree.jp

En la última entrada hablé sobre la importancia de avisar a tus colegas cuando necesitas un poco de paz para realizar tu trabajo. La cosa es que a veces hay que hacer aún más. Cuando necesitas afrontar una tarea que necesita 100% de tu atención hay solamente una cosa por hacer: Escapar.

Leyendo biografías sobre personas creativas y exitosas, he notado que absolutamente todos han asegurado que tienen acceso a un refugio donde pueden sumergirse 100 % en su trabajo. No tiene que ser una oficina ultra moderna en la planta 35 de un rascacielos.

Lo único que tienes que crear es un especie de segunda oficina que dónde puedes trabajar en paz
Unos consejos que puedes probar y poner en práctica:

Leer más

¡No molesten!

disturb

Una de las razones porque arranqué mi propia empresa hace unos años fué porque estaba bastante cansado de las constantes interrupciones que tenía que afrontar cada día. No me malinterpretes, mis colegas me caían muy bien, pero estoy muy seguro que las interrupciones tienen que haber repercutido de alguna manera en la empresa.

Creo que la falta de atención influencia de forma importante el resultado final de mucho proyectos.

Entonces, ¿Qué puedes hacer para evitar ser interrumpido por tus colegas de trabajo?

Después del salto, unos trucos que puedes poner en práctica:
Leer más

7 maneras para convertir el fracaso en algo productivo

fracaso

Todos nos preocupamos de que las cosas pueden ir mal, pero también tenemos la tendencia de autoengañarnos diciéndonos “Todo irá bien” y  que “todo se solucionará”.

Sabemos todos que hablar así es una tontería. 

Todos cometemos errores, pero “pensar positivo” no siempre es la mejor manera de tratar con fallos, fracasos o errores.
Lo mejor es aprender del fracaso y hacer de ello algo productivo

¿Cómo? Miramos sietemaneras después el salto
Leer más

3 ideas para salir de tu zona de confort

comfortzone

Como mencioné en esta entrada estoy completamente convencido de que para progresar en la vida hay que estar preparado a pasar por tiempos incómodos.

Para hacer cambios realmente duraderos en tu vida, es muy importante que de vez en cuando salgas de tu zona de confort.

La cuestión es: cómo se hace?
Después del salto, tres ideas que te ayudan salir de tu zona de confort:
Leer más

Construye un puente al día siguiente

bridge

En el artículo “la regla 80/20 es mentira” hablé un poco sobre que si queremos lograr resultados extraordinarios, deberíamos abandonar la regla 80/20 en favor de un esfuerzo y una dedicación al 100%.

Sigo convencido que es así. Pero también creo que muchas personas malinterpretan este concepto creyendo que se trata de poner la máxima cantidad de horas posible en un día y que eso es ser productivo. Lo hacemos aún más cuando estamos en un momento de flow. Esos días cuando, por algúna razón, alcanzamos un nivel de creatividad muy alta y todo lo que queremos hacer es seguir y seguir para exprimir cada gota que queda de esa creatividad. 

Seguro que conoces la situación. Lo único malo con tener un día creativo es que se acaba y que no hay ninguna garantía de que puedes resproducirlo mañana.

Pero hay una manera para aumentar la posibilidad de éxitos sucesivos:

Leer más

La importancia de hacer cosas incómodas

2881851613_5b2dce4c22

¿Qué significa ser “dueño de sí mismo”? ¿Realizarse?

Cada uno tiene su respuesta a estas preguntas pero yo empiezo estar completamente convencido de que se trata de tener la capacidad de fijar objetivos reales con seguir un plan de acción (un proyecto), tener persistencia y seguir con una tarea sin distraerse, la capacidad de mantener los objetivos y hacer lo que se tiene que hacer y no sólo lo que uno quiere hacer.

Además estoy seguro  de que si logras hacer las cosas que no quieres hacer tienes una oportunidad de oro para vencer al enemigo de siempre – la procrastinación.

A veces hay que hacer cosas que no te gusta hacer.

Leer más

La regla 80/20…es mentira

pareto

…bueno quizás un pelín duro pero ya tengo tu atención no? No obstante, tengo una pequeña duda con la regla 80/20, déja que me explique.

He hablado antes sobre el principio de Pareto aquí en Hábitos Vitales, (específicamente en este artículo) y yo diría que pongo la regla en práctica a menudo. Muchas veces de una manera inconciente, pero diría que la regla 80/20  es algo que ha guíado mi vida profesional durante un tiempo importante.

Leer más